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        孩子總愛發脾氣?快來看看這6本情緒管理繪本能不能幫你

        更新時間:2021-11-09 15:10:16 所屬欄目:情緒 作者:吳家菱

        摘要:隨著孩子慢慢長大,孩子無憂無慮的天性一點一點消失,而屬于成年人的煩惱則一點一點來臨。絕對的沒心沒肺和絕對的自律都不是健康的情緒管理方式,如何引導孩子甚至是與孩子共同學習情緒管理的方法,是每一對父母都要面臨的重大課題。我想,在應對孩子情緒問題上,能夠做到細心但不緊張、關注但不追問、

        隨著孩子慢慢長大,孩子無憂無慮的天性一點一點消失,而屬于成年人的煩惱則一點一點來臨。絕對的沒心沒肺和絕對的自律都不是健康的情緒管理方式,如何引導孩子甚至是與孩子共同學習情緒管理的方法,是每一對父母都要面臨的重大課題。我想,在應對孩子情緒問題上,能夠做到細心但不緊張、關注但不追問、疏導但不批評這三點的,就是一對好父母。以下推薦的六本有關情緒管理的繪本,在幼兒的成長階段可以起到一定的啟蒙作用。

        1、《菲菲生氣了》

        菲菲生氣了

        孩子總會因為一點小事不順心,負面的情緒就像即將爆發的火山。這本書用言簡意賅的文字,和既具有表現力的圖畫,描述了小女孩菲菲內心抽象的情緒。菲菲先是以肢體來表達憤怒,然后躲進自己的世界宣洩悲傷,直到心情慢慢恢復平靜……閱讀這本書,可以讓孩子非常貼切地感受菲菲的心理,了解情緒的歷程。

        2、《生氣湯》

        生氣湯

        這本書中的媽媽很有智慧,在小男孩生氣的時候,給他煮了一鍋湯,然后娘倆對著鍋里的湯大喊大叫,生氣的情緒就發泄出去了。請記住,孩子生氣時千萬別一個勁地指責他為什么生氣,因為在生氣時是很難理智地向你陳訴事實。所以讓孩子的情緒排解出來,等他平靜后再去解決。其實我們大人又何嘗不是呢。

        3、《我變成一只噴火龍了》

        我變成一只噴火龍了

        文如其名的繪本,配合逗趣的故事,夸張的的圖,真讓人不喜歡都難啊。蚊子波泰會傳染噴火病,它喜歡吸壞脾氣小孩的血。有一天,愛生氣的阿古力被波泰叮了一口,然后,阿古力竟然開始不停地噴火了……對一只怪獸來說,不停的噴火可真不方便??!每次看到阿古力絞盡腦汁地想辦法熄滅大火的情節,都忍不住要笑。確實呢,沒想到最后對付壞脾氣的法寶竟然是:又哭又笑。孩子能不樂呵嗎?

        4、《眼淚的海洋》

        眼淚的海洋

        受到委屈時可以哭泣,不過你要具備讓自己破涕而笑的能力。懵懂長大,初接觸社會和更多的人,遇到委屈、心情低落,是努力憋住,還是大哭一場?孩子和大人一樣,也會遇到需要宣洩情緒的時候。不開心的心情像烏云一樣籠罩在腦袋上,黑黑壓壓透不過氣,這個時候,為什么不可以哭一下?

        5、《我不想生氣》系列

        我不想生氣

        這是一套描述2至6歲幼兒情緒的繪本,還包括《我不想生氣》、《我不愿悲傷》、《我好快樂》、《我很善良》、《我不想生氣》等系列。這套中國著名的兒童情緒管理圖畫書通過小兔子的形象表達了這個年齡段幼兒所面臨的各種各樣的情緒情境,告訴孩子要尊重自己的感受,體會正向的情緒,舒緩不良的情緒,幫助孩子建立安全感和自我意識,讓孩子們減少壓力,釋放自我,同情他人,樂于傾聽。

        6、《媽媽,我真的很生氣》

        媽媽,我真的很生氣

        喬希生氣時,他會扔玩具、破壞玩具,甚至打他的小弟弟。媽媽說,喬希應該學會用更好的方式來表達他憤怒的情緒。通過一張笑臉圖,喬希開始用語言表達他的情緒,與他人相處融洽,他的臉上也出現了更多的笑容。該繪本由美國心理學會資深兒童心理學家撰寫,專業插畫家繪圖,心理學背景和翻譯水平兼備的媽媽們擔任翻譯。書后附有「寫給父母的話」,從兒童發展心理學的角度剖析孩子的種種表現,幫助家長理解孩子,指導孩子克服種種情緒障礙,陪伴孩子健康快樂成長。

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